糖尿病患者吃水果要注意什么

　      3.水果的摄入量

        每天对于吃水果的数量，糖尿病患者也需要进行控制，以免影响血糖的稳定。同时对于吃水果的时间也要注意，比较好是在两餐之间，或者是在饥饿时或者体力活动之后，这样对于血糖的影响较小。由于每100克新鲜水果产生的能量约为20至100千卡，因此糖尿病患者每天大约可以吃150克左右含糖量低的水果，但千万不要一次性盲目吃过量的水果。

        糖尿病患者还需要注意，在平时一定要注意多运动，这样才能代谢掉体内多余的糖分，更有利于血糖的稳定。