夏至吃什么 饮食调养助养生

夏至作为一年之中日照最长的节气，此时阳气增长到极...

告诉你八种果蔬的最科学的吃法

有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物...

吃粗粮，要懂得因年龄段而行

近些年来，粗粮越来越受人们追捧，粗粮含有许多米面...

千万不要吃的5类鸡蛋

打死也不要吃这5类鸡蛋，如果你吃了，那么后果是很严...

父亲节提醒 注意爸爸的饮食健康与营养

中年是人生旅途中一个重要的生命阶段，事业、工作、...

父亲节礼物 为老爸制定健康饮食计划

各种压力让父亲忙得顾不上自己，更顾不上吃喝。在家...

谨防豆浆“假沸” 误喝或食物中毒

在家自制豆浆已经成为风尚，但现在很多人用的豆浆机...

黄米粽子更健康更有营养

摘要：大黄米又称“黍”，在古代被列为五谷之一。其...

非常伤身的四种饮食习惯

摘要：人的寿命跟饮食有着非常大的关系，一些不健康...

粽子是药膳的一种 不可多吃

摘要：粽子是我国传统的节令食物，粽子的美味可口几...

粽子的做法什么样才最健康

一年一度的端午节就要到了，各种各样的粽子吸引着人...

食疗养生：合欢花可解忿 黄花菜助忘忧

当您心情低落，郁郁寡欢，碰到烦心事时，不妨自己煲...

蔬菜熬汤，使你健康

多和蔬菜熬的汤，有利于你的身体营养健康。 因为新鲜...

人一生要吃60吨食物 怎么吃才健康

　　■每餐进食要适量　　有人开玩笑说，一个人一生...

多吃樱桃 预防贫血

樱桃营养丰富，富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生...

冰箱里最不健康的六大食物

近日美国一篇报道列出了冰箱里十种最不健康食品。除...

夏季养生之道

炎热的夏季已经到来，气温升高，容易使人心烦气躁，...

生吃几种蔬菜，使你速度瘦身

生吃蔬菜不仅有利于营养的保存与吸收，而且在某些蔬...

食疗小贴士，帮你摆脱上火的10种饮食

上火，是泛指头面部的各种炎症，随着现代人的饮食改...

端午节不宜多吃粽子

摘要：端午节马上就要到了，粽子又成为了各大超市的...

五类人不适合吃醋

摘要：“你真是个醋坛子！”从今天起把这句话当成恭...

根治男性不育 多吃些粗粮会有意想不到的效果

1、杏仁有益大脑　　杏仁中含有的维生素E，可有效地延...

健康食用巧克力 降血压解压力

摘要：巧克力在人们的印象中是高糖高脂肪的食品，其...

爱吃甜食可能导致四种病

导言：糖是人人都爱吃的食物，但糖是一种高热量食物...

食物怎么搭配更健康

摘要：我们知道在营养学上把食物分为5类，从每类食物...