热天吃什么比较好 初夏最佳饮食推荐

1、最佳调味品：食醋。酷夏出汗多，多吃点醋，能提高...

天热吃什么最排毒 8种食品扫除体内废物

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不...

宿醉后吃什么可有效缓解不适

酒醒之后，你的胃是否如沸腾的开水一般在冒泡翻搅？...

国际牛奶日 牛奶的饮用禁忌与适合人群

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三...

牛奶“煮一开” 营养更美味

现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但...

健康饮食 牛奶搭配禁忌多

橘子　　在喝牛奶前后的1小时左右，不宜吃橘子。因为...

母亲节 为母亲的饮食健康“把关”

这个周日就是母亲节了，在这样温馨的日子，让我们放...

立夏时节 食用水果有讲究

5月5日“立夏”。由于出汗的增多，体内丢失的水分多。...

让嘴巴钟情的蔬菜和鱼类

营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律一...

米饭吃出新花样 日积月累抗衰老

米饭是很多人的主食，每天都吃清一色的白米饭，再好...

苹果的颜色不同 保健功效截然不同

红苹果养心，青苹果健骨，黄苹果护眼红苹果更面，青...

美食无罪 吃法不正确才要了你的命

享受美食是人生一大乐事，但如果吃东西的时机和方法...

素食佳肴 降脂清肠刮油水

在人们常吃的素食当中，有12种能降脂清肠。它们的功效...

各种食物的妙用 了解它你的生活更健康

绿色蔬菜1、视线模糊和绿色蔬菜　　眼睛只要睁着，就...

五一放假 科学饮食巧安排

老话说：“宁穷一年，不穷一节。”“五一”节期间您...

四季饮食巧调和 营养均衡要掌握

《内经》说，“天食人以五气，地食人以五味”，也就...

不易被污染的三类蔬菜

人们吃蔬菜，最担心的就是农药残留污染。一般来说，...

无肉不欢者当心烦躁情绪缠身

　　 临床上，接诊的焦虑障碍患者往往都表现为脾气暴...

早餐吃香蕉可促进代谢缓解压力

　　现代人生活节奏快，压力越来越大，严重时甚至会...

野菜不可多食 否则易导致癌症

春暖花开，又到了野菜上市的季节。对“自然”、“绿...

常常吃些葱活的更轻松 春季食葱最营养

下班回家，饿得心慌，我顾不得其他，急忙跑进厨房，...

搭配不当的家常菜 还请小心食用

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙...

活鱼活吃不健康 当心食物中毒

现在，“生吃活食”似乎是一种时尚，不少人认为这样...

不同人群该均衡营养

每个人都有自己的饮食习惯，殊不知，这种习惯却会造...

蔬菜和水果的主流消费误区

误区一： 水果比蔬菜营养更好　　 许多父母以为水果比...