⑤ 忌开灯睡觉
人面对强光不仅影响入睡，还能导致入睡不深，易醒、做梦。
日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]
⑤ 忌开灯睡觉
人面对强光不仅影响入睡，还能导致入睡不深，易醒、做梦。
日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]
2019-06-03 14:56:31