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想要睡得好 这些睡眠大忌你一定要小心

2009-09-27居家保健 来源:全民健康网

  ⑦ 忌迎风睡

  睡眠中不能长时间吹电风扇。人在睡眠时生理机能较低,抵抗力较弱,迎风吹易生病。

  日常生活中,我们有很多不良的生活习惯,日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提,保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入:保健频道]]

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