想要睡得好这些睡眠大忌你一定要小心

2009-09-27居家保健来源：全民健康网

　　⑥ 忌蒙头睡

　　这样会使人吸入大量二氧化碳，甚至发生呼吸困难和窒息。

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入：保健频道]]