女人睡眠不足的危害

       3.冠心病

       经过一项长期的研究发现，女人睡眠不足的话还会增加体内的炎症因子，如果失眠情况长期得不到有效解决的话就会导致血管受损，从而增加冠心病危险。这种危险性以绝经前的妇女最大。

　　有很大一部分女性之所以会失眠，同时都是由于压力一起一些外界因素所导致，因此要想摆脱睡眠不足的危害，就必须定时的释放压力，这样才能不至于患病。