老人经常喝浓茶易得骨质疏松

很多人在日常生活中喜欢喝浓茶或咖啡，却不知这一习...

寒冷冬季老年人心脏保暖“五原则”

秋冬季随着天气变冷，心脏引起疾病的高峰期也即将到...

中老年人运动需注意5问题

简要内容：中国老年学学会衰老与抗衰老委员会理事、...

中老年人限时速走可增强心肺功能

简要内容：在有氧运动中，快走备受人们青睐。近日，...

老年人合理饮食十注意 减脂多水加调料

美国《福布斯》杂志近日刊文，就老年人如何合理饮食...

老年人晨练回家后别睡回笼觉

很多人习惯早上锻炼或遛宠物，但因为起床过早，运动...

老年人泡脚20分钟最佳 时间太长易致心慌出汗

热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但...

老人保健养生适宜哪些食物

又到了一年一度的九九重阳节，陶渊明曾说：“余闲居...

中老年人闭目养生15法

又到了一年一度的九九重阳节，陶渊明曾说：“余闲居...

老人养生 “踢”出来的好关节

又到了一年一度的九九重阳节，陶渊明曾说：“余闲居...

老年人更要注意保健养生

今天是传统的重阳佳节，也是我国一亿六千万老年人的...

降低体内血脂和胆固醇的饮食

简要内容：中老年肥胖者往往会担心由于体内脂肪过多...

秋冬老人要小心肠胃、呼吸道和心脏疾病

简要内容：金秋10月，天气由热转凉，昼夜温差加大，...

老人冷天需防前列腺肥大

大风刮来，让人深深体会到了深秋的寒意。寒冷的天气...

长寿老人的另类西红柿长寿经

简要内容：幸福的家庭每每相似，长寿的老人大同小异...

勤劳老人的长寿经

简要内容：104岁老太长寿可能与勤劳有关，本文还将公...

静态养生也能长寿

简要内容：爱吃辣椒拌饭、爱玩儿童玩具、关注时事、...

“长假完了，儿女离开了，心也空了”

“孩子们都走了，心里空落落的。”昨日，家住天心区...

老人流口水可能是疾病征兆

简要内容：生活中很多老人会不由自主地流口水，大家...

老年人如何选择健康拖鞋？

简要内容：为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回...

中老年健康自测法

简要内容：人到中年，身体机能开始出现衰退，接踵而...

人到中老年 如何保证心理平衡？

简要内容：当中年人遇到意外强烈刺激时，会破坏原来...

老年人常搓搓耳道

简要内容：进入老年以后，有些人的耳道自洁功能减退...

老人怎么平安度过秋老虎？

简要内容：最近一段时间南方气候多为高温、高湿度、...

绝经期妇女适量饮用啤酒可增强骨密度

简要内容：绝经期妇女经常受到骨质疏松症困扰,这增加...