九旬老人养生靠自理

简要内容：九旬老人养生秘诀，生活自理爱运动，作息...

啃指甲可能是抑郁症的征兆

人体的很多疾病都会有一些不同的征兆，比如指甲，指...

中老年养生12条铁律

简要内容：习惯决定健康，不良的生活习惯，有害于身...

学习学习国外老人的时尚健身

简要内容：老人健身是不是就是枯燥的坚持，也不然，...

老人炒股 小心别累垮身体

简要内容：随着股市被人们熟悉，有大把时间的退休在...

老人早晨不宜喝浓茶

老年人早期喝浓茶有可能加重肠胃负担，有喝浓茶习惯...

慢性病的老年人如何散步

肥胖的人散步时，可考虑加大运动量，高血压患者散步...

老年人注意生活细节预防中暑

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺...

老人参加社交活动游离身体健康

很多老人都会觉得寂寞啊什么的，其实多参加外面的一...

老人抬头挺胸好处多

弯腰驼背不是一天积累出来的，老年人更应该抬头挺胸...

老人锻炼应掌握好节奏

老年人锻炼身体不可能像年轻人一样快慢随意，要掌握...

老人多运动可预防骨质疏松

　　传统的观点认为，骨质疏松症与人体缺乏钙和维生...

老人缓解腰酸背痛的三法宝

简要内容：对于腰背痛，上了年纪的人总会这样解释“...

老人夏季保健 防中暑注意饮食

老年人夏季养生保健要注意：保持神清气爽，注意防中...

老人健身 首选步行

中老年人养生保健应注意将调摄精神与保养形体进行有...

老人要注意精神保养

简要内容：自我更新，比较好的方法是学习，驱除消极情...

枕着胳膊睡觉爱做梦

简要内容：睡眠姿势应以“卧如弓”为标准，尤其以左...

老人嚼花生除口臭

简要内容：花生中的β谷固醇可抑制口腔细菌的生长，...

老人如何预防老年斑？

简要内容：要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗...

如何让老人保持思维敏捷

通常老年人都会思维慢一些，这是自然的规律，但是，...

关注老人抑郁症 60岁以上女性更需预防　

很多的晚辈通常不懂得关注老年人的心理健康，以为只...

老人小心莫名流泪症状

简要内容：流眼泪可以说是老年人的常见病，眼科门诊...

常在花草中散步有助老人防癌

老年人夏季可常在花草中散步，研究发现，老人在花草...

老人清晨洗漱注意事项

老年人在早晨起床后洗漱前页要适当运动一下，适当热...

老人夏季午睡预防多种疾病

夏季炎热，老人日常保健要尤其注意，每天适当午睡可...