夏季养生小常识 保养心神有益身心

　　情绪影响身体健康。

　　情绪就像空气一样，看不见，摸不着，而又须臾不可或缺。清新的空气。会使人精神振奋；污浊的空气呢？不言自明。

　　如果我们把身体假设为地的话，那么情绪就是天。总是一个坏天气，地能好得了吗？就好像种地一样，我们的土地再肥沃，我们再勤劳耕作。可是，连续几个月骄阳似火，高温暴晒，庄稼肯定长不好！同样的道理，我们再十分注意营养，又是滋阴壮阳，又是养肝补肾，又是强身健体……，可是，情绪不好，这些保养补益还能有意义吗？消化影响身体健康。