不得不吃的夏季养生食物

      3.草莓解毒

　　在夏季排毒也很重要，随着夏季草莓的大量上市，我们不妨利用草莓来达到给人体排毒的功效。因为在草莓中含有多种有机酸以及果胶类物质，它能有效的分解食物中毒脂肪，并且还能促进消化液以及胃肠的蠕动，从而排除体内多余的胆固醇以及有害重金属。

      草莓除了具有排毒的功效以外，同时它还能增强人体的抵抗能力，并且通过促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合。