夏天预防中暑需注意原则

      3.多补充b族维生素

　　夏季人体也会消耗大量的维生素，因此在平时不妨也要多吃一些含有维生素的食物，一般情况下正常人对于维生素的需求量是每天100毫克，而一些高温下工作的人对维生素的需求量则达到每天160毫克左右。

      夏天预防中暑是老生常谈的问题，夏季做好防暑降温工作比什么都重要，因此希望大家重视起这个问题，以此来确保安全度夏。