痛经怎么办是女性在夏季最为紧迫的问题，酷热的天气使的我们情绪通常变得焦躁，因而每到月经之前总会出现痛经加剧情况。那么在夏季出现痛经怎么办呢？
很多女性在夏季经常会出现痛经加剧的请跨国，并且与此同时还伴有恶心呕吐的不良反应，严重的影响到我们正常的工作与生活。这个时候女性就需要注意一些保健小知识了，这样才能度过一个完美夏日。
1.避免冷饮
夏季是需要一些冷饮来达到祛暑的目的，但对于痛经的女性来说，比较好是用温开水来取代冷饮。除了冷饮以外，所有属于寒凉性的食物都应该尽量避免，以免引起月经不调、痛经加剧等情况。