上班族如何养胃有禁忌

　　九忌咖啡浓茶

　　咖啡、浓茶可以使中枢兴奋，反射到胃部就会导致胃粘膜缺血，增大了溃疡的发生危险。

　　十忌滥用药物

　　伤胃的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，常见是阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是激素类药物。这些药物对胃的刺激比较大，所以应尽量避免食用这类药物，即使一定要服，也要控制好剂量和时间，比较好饭后服用。

　　养胃健胃还有很多需要注意的地方，比如说不要吃过于刺激性的食物，少吃生冷油腻食物等等，一旦养成了胃病再想治疗，就不是那么简单的了。