夏季喝粥要注意四大误区

2011-07-04夏季保健来源：全民健康网

　 3.糖友好节制

对于糖尿病患者来说，粥是最不适合的一种食物，因为它具有消化快的特点。如果过快消化的话，很容易让人吃了很快又想吃，并且粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高大。因此糖尿病患者在喝粥的时候一定要注意适量，每次一小碗即可。