夏季喝粥要注意四大误区

      4.胃不好的人少喝

      很多人都认为喝粥能养胃，但事实上这个观点并不全面，因为喝粥不需要咀嚼，因此不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌。并且粥里面含量最多的便是水，进入胃里后会起到稀释胃酸的作用，使胃出现膨胀因此同样不利于消化。所以患有胃病的患者比较好不要经常喝粥，而应该是选择其他容易消化吸收的食物。

       夏季喝粥也有很多的注意事项，喝粥并不是夏季最为健康的饮食方式，特别是一些高血糖的患者比较好不要经常喝粥。