夏季如何消暑更有效果

2011-06-23夏季保健来源：全民健康网

3.荷叶

　　夏季消暑同样不能少的还有荷叶，其味苦性平，气味气清香，而且新鲜的荷叶还具有去暑邪以化秽浊的功效。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。