2. 冷水洗浴 夏季为了消暑很多人都喜欢洗冷水浴，特别是一些中青年男性，但专家指出夏季就算是为了消暑也不应该过量的系冷水浴。夏季炎热的天气导致人的汗孔肌腠均处于开泄状态，如果经常洗冷水浴很有可能会导致寒气入侵，从而使阳气暗损。
