换季时节 最常见敏感问题答疑

冬春换季，你是不是又开始担心肌肤出现敏感问题了呢...

午睡多长时间比较好

很多人都有午睡的习惯，的确，每日午后小睡一会儿就...

晨练前吃早饭吗

很多有晨练习惯的人一起床就跑到外面做锻炼，也不吃...

中医按摩 让手掌肤色更好

人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴...

27招让你提升美丽

简要内容：美丽是需要养护的，而不是消耗着也可以美...

日常养生八大法宝

简要内容：叩齿、咽唾、梳头、搓脚、收肛、揉腹、揉...

你可能不知道的健康知识

简要内容：纯蜂蜜永不变质，番茄酱原是药品，戴耳塞...

一个好心情胜过十副药

简要内容：不可过于自我加压，不管竞争如何激烈，诱...

“十全大补”因人而异 不是谁都可以补

《黄帝内经》中说：“冬三月，此谓闭藏，”天气渐寒...

名人心理健康秘诀

简要内容：心理健康很重要，有时甚至超过身体的健康...

六招预防血黏度增高

简要内容：血黏度增高不是用药物一朝一夕就可以治好...

让身体永远年轻的五个习惯

简要内容：身体永远年轻是每个人梦寐以求的，以下五...

脚跟穴位影响生殖系统和睡眠 护好脚跟

简要内容：脚后跟上的穴位影响着生殖系统和睡眠。呵...

健康是用贵族的精神过平民的生活

简要内容：贵族总是给人朱门酒肉臭的印象，可是现代...

中南海保健医生的健康谚语

简要内容：中南海的保健医生的健康谚语一定是保健知...

颈椎不好，你的身体别想好

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也...

对付腰背疼痛的简易按摩法

腰背痛是老年人常见的病痛，这主要与脊柱功能退行性...

寒冷季节如何护颈椎

平时多抬头，做做阔胸运动，天气好时走到郊外放风筝...

长寿养生之道 “一辈子不亏待人，连三岁小孩都让着”

简要内容：逢长寿老人取个经如何可以长寿，要宽容，...

坚持每天清晨按摩鼻梁一分钟

简要内容：预防感冒，你是否自己吃板蓝根等中成药，...

面对烦心事的五大找乐法

简要内容：年终了大家都在心里盘点过这一年的喜忧，...

20个细节 年终对身体大扫除

简要内容：快到年终了，整理工作，收拾家居，可不要...

六招拯救糟糕的肌肤

简要内容：学习忙，工作压力大，生活食物杂乱，当身...

如何端庄优雅的面对衰老？

简要内容：衰老每个人都惧怕，怕自己虚弱无力，怕自...

想长寿吗？揭秘长寿老人饮食方

自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看...